Individuelles Training

Dein Alltag lässt es nicht zu einen regelmäßigen Kurs in oder nach der Schwangerschaft zu besuchen, dann biete ich dir gerne eine individuelle Trainingsbetreuung an. 

Dein Körper verändert sich – und genau dafür braucht es ein Training, das wirklich zu dir passt.

Ich biete individuelles Personal Training für Frauen an – mit besonderem Fokus auf Schwangerschaft, Rückbildung und die Zeit nach der Geburt. Dabei stehst immer du im Mittelpunkt: deine Wünsche, deine Ziele und dein aktuelles Wohlbefinden.

Jede Trainingseinheit wird persönlich auf dich abgestimmt. Gemeinsam entscheiden wir, wie dein Training aufgebaut wird, welches Tempo für dich richtig ist und worauf wir den Fokus legen. Ob sanfte Bewegung während der Schwangerschaft, gezielte Rückbildung nach der Geburt oder ein effektives Ganzkörpertraining für mehr Kraft und Energie im Alltag – dein Training passt sich deinem Leben an, nicht umgekehrt.

Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst, verstanden fühlst und mit Freude trainierst. Deshalb nehme ich mir Zeit für dich und begleite dich individuell und einfühlsam auf deinem Weg.

Das Training kann entweder in meinem Studio in St.Leon-Rot stattfinden oder ganz bequem bei dir zu Hause – so flexibel, wie es für dich am besten passt.

Individuell. Persönlich. Mit ganz viel Verständnis für dich und deinen Körper.

Termine:

Vereinbaren wir individuell nach deinen Vorstellungen

Ort:

Ich komme gerne zu Dir nach Hause oder wir treffen uns im Mama.Liebe.Fitness-Studio.

Raum Bad Schönborn, Malsch, St. Leon-Rot, Mühlhausen, Östringen, Walldorf, Wiesloch, Waghäusel, Hambrücken, Ubstadt-Weiher, Bruchsal.

Kosten:

60 € pro Einheit (60 min)*
165 € für 3 Einheiten
250 € für 5 Einheiten




Bei Interesse darfst du dich gerne bei mir melden. 



*ggf. zzgl. Fahrtkosten - bis ca. 10 km Entfernung von 76669 Bad Schönborn fallen keine Kosten an, danach berechne ich pauschal 10 € zzgl. zur Trainingseinheit für alle Fahrten.